Przepis na 2 porcje. 1 porcja dostarcza:
Utrzyj w misce masło z granulowanym słodzikiem.
Dodaj proszek do pieczenia, czekoladę w proszku, mielone migdały, MCTprocal i mieszaj do połączenia się składników.
Dodaj jajko i wodę, a następnie starannie mieszaj, aż uzyskasz konsystencję ciasta.
Dodaj K.Yo i ponownie wymieszaj całość do uzyskania jednolitej masy.
Pokryj wnętrze 2 niewielkich kubeczków (o pojemności około 100 ml) sprayem zapobiegającym przywieraniu ciasta lub olejem w sprayu. Podziel masę równo pomiędzy obydwa kubki.
Podgrzewaj w kuchence mikrofalowej przy wysokim ustawieniu mocy przez 1 minutę i 30 sekund.
Przed podaniem odstaw do ostygnięcia.
Propozycje podania
Dodaj owoce jagodowe lub śmietankę
Aby nadać ciastu czekoladowo-pomarańczowy aromat, przed wstawieniem do mikrofalówki dodaj 2-3 krople esencji pomarańczowej.
K.Yo™ i MCTprocal® są środkami spożywczymi specjalnego przeznaczenia medycznego, które można stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza. Te przepisy zostały opracowane specjalnie z myślą o osobach stosujących dietę ketogenną. Informacje na temat zawartości alergenów i inne informacje o produktach znajdziesz na etykietach. Pamiętaj, żeby skonsultować się z dietetykiem, który doradzi ci najbardziej odpowiednie dla ciebie przepisy.
- 10 g masła
- 5 g granulowanego słodzika bez wartości energetycznej
- 2 g proszku do pieczenia bez węglowodanów
- 1 g czekolady w proszku
- 20 g mielonych migdałów
- 10 g MCTprocal
- 20 g jajka, roztrzepanego
- 10 g wody
- 50 g K.Yo o smaku czekoladowym
