Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Wróć do przepisów

Kremowy placek waniliowy

  • Stosunek ketogenny 3,7:1
  • LICZBA PORCJI: 1 porcja
  • CZAS PRZYGOTOWANIA: 10 minut
  • CZAS GOTOWANIA/PIECZENIA: 10 minut

Ten przepis dostarcza około:

48,6 g
tłuszczu
7,5 g
MCT
8,5 g
białka
4,7 g
węglowodanów
490 kcal
energii

KROK 1.

Rozgrzej piekarnik do temperatury 180°C / termoobieg 160°C / poziom 4 w piekarniku gazowym.

Spód
KROK 1.

Umieść w misce mielone migdały, MCTprocal® i masło, a następnie rozcieraj opuszkami palców, aż do uzyskania konsystencji okruszków.

KROK 2.

Dodaj wodę i słodzik w płynie i mieszaj szpatułką, aż składniki połączą się, tworząc ciasto.

KROK 3.

Spryskaj olejem foremkę do tarty z wyjmowanym dnem o średnicy ok. 7,5 cm i równomiernie dociśnij masę do dna i brzegów foremki.

KROK 4.

Przykryj ciasto warstwą papieru do pieczenia i wstaw do piekarnika na 5-10 minut, aż spód się podpiecze i stanie się złocisty i chrupiący. Odstaw do ostygnięcia.

Nadzienie
KROK 1.

Gdy spód ostygnie, równomiernie rozprowadź na nim K.YoTM.

Górna warstwa
KROK 1.

W misce ubij lekko śmietankę 48% z esencją waniliową i słodzikiem o konsystencji cukru pudru.

KROK 2.

Rozprowadź lub wyciśnij krem na wierzch K.YoTM.

K.Yo™ i MCTprocal® są środkami spożywczymi specjalnego przeznaczenia medycznego, które można stosować wyłącznie pod nadzorem lekarza. Te przepisy zostały opracowane specjalnie z myślą o osobach stosujących dietę ketogenną. Informacje na temat zawartości alergenów i inne informacje o produktach znajdziesz na etykietach. Pamiętaj, żeby skonsultować się z dietetykiem, który doradzi ci najbardziej odpowiednie dla ciebie przepisy.

  • Spód
  • 12 g mielonych migdałów
  • 12 g MCTprocal®
  • 5 g masła
  • 5 g wody
  • 1-2 krople słodzika w płynie
  • 1-2 porcje oleju w sprayu
  • Nadzienie
  • 50 g K.YoTM o smaku waniliowym
  • Górna warstwa
  • 30 g śmietanki o zawartości tłuszczu 48%, ubitej
  • 10 g słodziku o konsystencji cukru pudru
  • 2 krople esencji waniliowej