Przepis na 1 porcję, która dostarcza:
Roztop masło z oliwą z oliwek na patelni na średnim ogniu. Przełóż na patelnię kurczaka i smaż przez 5 minut, od czasu do czasu obracając.
Dodaj dymkę, zieloną paprykę, grzyby, przecier czosnkowy i pomidory. Smaż przez 2-3 minuty od czasu do czasu mieszając, aż zmiękną.
Następnie dodaj curry w proszku, kurkumę i chili, zamieszaj do połączenia i smaż przez kolejną minutę.
Zmniejsz ogień, dodaj śmietanę i podgrzewaj na wolnym ogniu przez 2-3 minuty (nie doprowadzaj do wrzenia).
Gdy sos się zredukuje, zdejmij potrawę z ognia i podawaj.
Ten przepis został opracowany specjalnie z myślą o osobach stosujących dietę ketogenną. Informacje na temat zawartości alergenów i inne informacje o produktach znajdziesz na etykietach. Pamiętaj, żeby skonsultować się z dietetykiem, który doradzi ci najbardziej odpowiednie dla ciebie przepisy.
- 30 g masła
- 9 g oliwy z oliwek
- 40 g surowej, drobno posiekanej piersi z kurczaka
- 10 g cebuli dymki, posiekanej
- 20 g zielonej papryki, drobno posiekanej
- 10 g grzybów, drobno posiekanych
- 50 g pomidorów, drobno posiekanych
- 1 g przecieru czosnkowego
- 1 g curry w proszku
- 1 g kurkumy mielonej
- 1 g chili w proszku
- 55 g śmietanki o zawartości tłuszczu 48%
